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楼主  发表于: 2008-05-14 07:21

 科学家研究发现:正常体重不等于健康体重

  美国媒体近日报道,科学家发现,正常体重不等于健康体重,虽然身材苗条,也可能有肥胖问题。

  所谓正常体重,是根据国际常用的计算方法推算的。超过标准体重20%~30%为轻度肥胖,超过标准体重31%~50%为中度肥胖,超过标准体重50%以上为重度肥胖。

  美国明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的科学家收集了2127名受访者的相关数据,并分析了他们的心脏病、糖尿病及代谢综合征等健康危险因素。结果发现,61%的人体重正常但身体脂肪超标,得了“正常体重肥胖症”。

  研究的主持人弗朗西斯科博士表示,正常体重不一定等于健康体重,在体重正常的美国人中,半数以上体内脂肪比率过高,也易患上心脏病、糖尿病和其他新陈代谢紊乱症。研究发现,虽然身高与体重比例正常,但身体脂肪超过20%的男性和身体脂肪超过30%的女性都是“正常体重肥胖症”患者。“体脂过多非常有害,尤其是肝脏等关键器官脂肪过多则很可能是致命的。”研究者提醒,体重正常者也要积极运动,保持健康饮食,以降低体内脂肪。

弱者坐待时机;强者制造时机。