1、建议一般上班族于晚上念七遍《心经》就很好，日日如此。有充足时间，念21遍也可以。念《心经》，依《心经》而行，当然，心愿可以成就。

2、诵经程序

a、在家中设一佛坛。无条件则免。佛坛位置、方向，依自己感觉很好就可以。佛坛立 ..]]>  

每晚至少安排30分钟念念“南无阿弥陀佛”，能令杂乱的心平静。

注意身体的健康、知识的增长、技能的提高、智慧的开发、内心的修养，说话留心，办事认真，待人真情，断恶修善，定能转运，改变原有命运。

深入经藏，闻思慧修，老实念佛，能证佛道。